網頁

2012年12月11日 星期二

所以,你也要發正念

所以,你也要發正念
摘自《 所以,你也要發正念 》
何權峰著
你在生活中想要尋找什麼,你就會在生活中發現什麼;我們注意的是什麼,得到的也就是什麼。有了這認知,我們必須時時提醒自己:*把注意放在「想要的」,而不是「不要的」東西上。*把念頭放在「渴望的」,而不是「恐懼的」事物上。*把眼光放在「成功的」,而不是「失敗的」經驗上。*把心思放在「快樂的」,而不是「痛苦的?發熱衣心得v回憶上。你在生活中想要尋找什麼,你就會在生活中發現什麼。就像一塊磁鐵一樣,我們心裡最強的念頭,總能以某種方式,把它吸引到生活中。擔憂,無疑是祈求你不想得到的東西。因為當你愈擔心某件事會發生,你就愈會去想,當你愈去想,那件事就愈可能發生。失眠的人睡不著覺,因為擔心會睡不著,而當他們愈擔心,也就愈睡不著。你想什麼,就會得到什麼。如果你整天想著你的身體,擔心身體有毛病?發熱衣心得A那你就算沒病,遲早也會「想出」病來。如果你整天想著會發生什麼事,你其實是在期待,你知道嗎?「想」就是「期待」,結果也就發生了,這即是心理學上所謂「自我應驗的預言」。羅馬大哲學家兼作家塞尼加(Seneca)曾說:「可悲與愚蠢之甚莫過於期待不幸降臨。厄運未至便先等候,無異狂人行徑。」如果你也是這樣,喜歡杞人憂天,喜歡擔心東擔心西,建議你趕快改變這個不好的習慣吧!要使一件事發?發熱衣心得苀怞n的辦法,就是預期它會發生。當我們一直抱著某些想法,即是「預期會發生什麼」,結果也就發生了。消極的人,發出負面的念波,最後得到壞的結果;積極的人,發出正面念波,最後得到好的結果。拿傳統鋼琴來說明,當你踩下延音踏板彈奏時,除了你所彈奏音的琴弦會受到琴槌打擊產生振動外,其他的也會因為「共振效應」,而產生振動,因此踩延音踏板所得到的聲音,並不只是所彈奏的聲音而已,還?發熱衣心得V入其他琴弦產生共振的聲音。思想的共振也是這樣,只要頻率相同,就會開始吸引,那就是同類相吸,也就是我們常說的物以類聚。%26nbsp;
思想也有這種特性,不管是人還是事情,只要你反覆想著,就等於在邀請週遭相同頻率的人事物找上門。這就是為什麼那些喜歡往好方面想的人,總會遇到好事;而那些老愛憂愁煩惱的人,就愈會遇到一些讓他們憂愁煩惱的事。所謂好事成雙,禍不單行原因即在此。發熱衣心得 r>

沒有留言:

張貼留言